Las cremas y los purés son una deliciosa y rápida opción para cenar en las frías noches de invierno; reconfortantes, ligeras y fáciles de digerir. Además esta crema de calabacín es un acompañamiento perfecto para las hamburguesas de lentejas.
Si el calabacín es ecológico no hará falta pelarlo y la crema quedará de un color verde más intenso como el de la foto.
Ingredientes para dos raciones:
- 300 g de calabacín
- 150 g de patata
- 100 g de cebolla
- Agua
- Aceite de oliva virgen extra
- 3 quesitos
- Pimienta
- Sal
Elaboración:
- Poner a hervir unos 400 ml de agua en una olla tapada a fuego fuerte.
- Cortar la patata en trozos medianos, añadir a la olla y hervir durante unos 15 minutos a fuego lento.
- Mientras tanto cortar la cebolla en trocitos y sofreír a fuego medio en una sartén con un chorrito de aceite removiendo de vez en cuando para que no se queme.
- Cortar el calabacín en rodajas de 1 cm de ancho como máximo, añadir a la sartén y seguir sofriendo durante unos 5 minutos más.
- Una vez estén sofritos la cebolla y el calabacín añadir a la olla prolongando la cocción de las verduras unos 5 minutos más.
- Pinchar las patatas con un tenedor para comprobar que se parten fácilmente. De no ser así, seguir hirviendo y comprobar cada 5 minutos.
- Cuando las verduras estén hechas retirar del fuego y, añadir los quesitos, un chorrito de aceite de oliva, una pizca de sal y otra de pimienta y, con mucho cuidado de no quemarse, triturar con la batidora hasta que la crema tenga una consistencia totalmente homogénea y sin ningún grumo.
Sugerencia: servir con picatostes y semillas de sésamo negro.
Nota: Éste es un plato fácilmente convertible en vegano sustituyendo los quesitos por queso de fundir vegano o por algún tipo de grasa vegetal sabrosa como la leche de coco.
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